Массаж является одной из древнейших контактных лечебных методик, благотворное влияние которой на организм человека в настоящее время трудно переоценить. В его основе лежат различные виды мануального воздействия на тело в общем или на отдельные его участки с целью улучшения функций или избавления от недугов. Основное влияние массажных техник направлено на кожу, подкожно-жировую клетчатку, мышцы и опосредованно на все внутренние органы.

общий массаж – снимает напряжение мышц, улучшает кровообращение во всем теле;

релаксирующий массаж – снимает напряжение мышц и нервной системы, улучшает сон и общее самочувствие;

антицеллюллитный массаж – размягчает фиброзные тяжи, сдавливающие жировые клетки, способствует устранению «апельсиновой» корки;

лимфодренажный массаж – снимает отечность и застойные явления в тканях.